POUVOIR & SECRETS DU YOGA TIBÉTAIN
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POUVOIR & SECRETS DU YOGA TIBÉTAIN

15,09 €

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POUVOIR & SECRETS DU YOGA TIBÉTAIN

de Christopher S. KILHAM

Développement de l'ouvrage Les secrets des cinq tibétains. Comporte une bonne description du système énergétique humain, les divers types de respiration et de nombreux exercices dynamisants sur les cinq éléments; de multiples précisions sur le Kundalini Yoga.

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 Le Yoga Tibétain est une pratique spirituelle sacrée et secrète qui permet de purifier, d'apaiser, d'équilibrer et d'harmoniser le corps et l'esprit en travaillant sur les souffles et canaux internes pour faciliter la circulation des énergies.


Ce yoga utilise également les techniques de méditation et de visualisations.


Son objectif est non seulement de vous permettre de trouver un bien-être physique et mental mais également de faire s'élever la véritable nature de votre esprit, à savoir la sagesse et la compassion.

 

Infos : 144 pages, 16 x 24 cm, 270 gr.

Références spécifiques